Tag Archives: Helse

Nye anbefalinger om stillesitting

Helsedirektoratet har nylig publisert nye anbefalinger om fysisk aktivitet og stillesitting. Det er velkjent at [...]

Kontorist og behov for mer bevegelse?

Hvis du tilbringer mange timer sittende på kontoret, kan det være utfordrende å få bevegd [...]

Bevegelse viktigere enn trening

Det er ihvertfall en av konklusjonene fra en studie på 36 000 personer gjort ved [...]

Hvor gammel er balansen din?

Jeg trodde jeg hadde ganske god balanse. Jeg tok feil. Pelikantesten er avslørende. Balansen svekkes [...]