Category Archives: Ergonomi

Kontorist og behov for mer bevegelse?

Hvis du tilbringer mange timer sittende på kontoret, kan det være utfordrende å få bevegd [...]

En enkel heve-pult fra oppreist.com

Nå – i dagens koronasituasjon – er hjemmekontoret blitt en ny » virkelighet» for mange; [...]

Sitt riktig – unngå vondt i ryggen

Men hvordan sitter man riktig? Finnes det en riktig sittestilling? Eller er det variasjon som [...]

Hvordan sikre en god sittestilling

Det finnes mange «sannheter» om hva som er den beste sittestillingen. Er det å være [...]

Vond rygg «plager flest og koster mest»

Korsryggplager er så utbredt at det samfunnsøkonomisk koster mer kreft og diabetesbehandling til sammen og [...]