Category Archives: Kontor
Nye anbefalinger om stillesitting
Helsedirektoratet har nylig publisert nye anbefalinger om fysisk aktivitet og stillesitting. Det er velkjent at [...]
jan
Kontorist og behov for mer bevegelse?
Hvis du tilbringer mange timer sittende på kontoret, kan det være utfordrende å få bevegd [...]
jan
En enkel heve-pult fra oppreist.com
Nå – i dagens koronasituasjon – er hjemmekontoret blitt en ny » virkelighet» for mange; [...]
jan
sitting dreper treningen din
Du visste sikkert at sitting ikke er bra for deg. Men visste du at sitting [...]
apr
Vi sitter oss ihjel
Og vi sitter mer enn vi tror. Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag (HUNT) er sannsynligvis det største [...]
mar
Sitt riktig – unngå vondt i ryggen
Men hvordan sitter man riktig? Finnes det en riktig sittestilling? Eller er det variasjon som [...]
mar
Hvordan sikre en god sittestilling
Det finnes mange «sannheter» om hva som er den beste sittestillingen. Er det å være [...]
feb
Vond rygg «plager flest og koster mest»
Korsryggplager er så utbredt at det samfunnsøkonomisk koster mer kreft og diabetesbehandling til sammen og [...]
feb